A prática das Acrobacias Aéreas, além do entretenimento também trás vários benefícios como: Disciplina, confiança, força e equilíbrio, coordenação motora, emagrecimento e tonificação muscular. Os aparelhos aéreos têm como característica o trabalho simultâneo de todos os grupos musculares melhorando a flexibilidade, a agilidade, a resistência e a força. Em cada treino se experimenta um novo desafio, visando o autoconhecimento com elação a consciência corporal, gerando autoconfiança e a superação dos limites. A prática é muito indicada para a correção postural, mas, em alguns meses a pele já se apresenta mais rígida e a tonificação muscular começa a ganhar destaque. No caso de pessoas abaixo do peso, pode ganhar massa muscular e, para as que estão acima do peso, o tempo mínimo para ver resultados é de até seis meses.

Adolescente adulto

Faixa etária: a partir de 12 anos de idade.

Unidade da Asa Norte
2ª e 4ª - 17h30 às 18h40
2ª e 4ª - 18h40 às 20h10
3ª e 5ª - 17h00 às 18h30
3ª e 5ª - 19h às 20h30
Sábado - 09h às 10h
Sábado - 11h às 12h30

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